CLAUDIA GUND |
MEINE BESTEN BUCHTIPPS

BÜCHER NICHT NUR FÜR’S HERZ
Meine Bücherliste

In meinen Coachings und Workshops werde ich immer wieder gefragt, welche Bücher ich empfehlen kann.

Hier stelle ich Dir meine Auswahl aus verschiedenen Bereichen vor. Hast Du meinen heartLetter abonniert, erhältst Du hin und wieder weitere exklusive Buchempfehlungen von mir.

KEINE ZEIT ZUM LESEN? Buchempfehlungen

Kein Problem! Die hab ich auch nicht immer. 😉 Zum Glück gibt’s Audible. Und Hörbücher. Ich ❤ Hörbücher. Ich verbringe so viel Zeit im Auto und da nutze ich die Zeit gerne und höre währenddessen ein Buch. Oder wenn die Augen zu müde sind… Oder ich nicht still sitzen kann… ,

Fast alle Bücher, die ich Dir empfehle, sind auch als Hörbuch erhältlich. Und das Beste ist: Audible – und somit Dein erstes Hörbuch – ist im ersten Monat kostenlos!

SELBSTFINDUNG
SELBST-FINDUNG
ZART BESAITET Buchempfehlung von Claudia Gund
von Georg Parlow

Georg Parlow - Zart besaitetDu fühlst Dich schon immer anders als die anderen? Du hast das Gefühl, niemand versteht Dich so richtig? Du nimmst Vieles intensiver wahr und hast mit Dingen zu „kämpfen“, die andere überhaupt nicht wahrnehmen, geschweige denn nachvollziehen können? Du denkst manchmal, irgendwas stimmt nicht mit Dir? Dazu hast Du 1000 Interessen und weißt nicht, wo Du anfangen sollst?

Dann geht es Dir vielleicht so, wie es mir jahrelang ging? Ich bin ein hochsensitiver Scanner und nehme Dinge anders und intensiver wahr als viele andere. Erst, als ich um die 30 war, habe ich verstanden, warum das so ist. Dieses Buch ist nicht nur hilfreich für all jene, die sich anders fühlen, sondern auch für Menschen, die mit Hochsensiblen, Hochsensiviten zu tun haben und diese besser verstehen wollen.

Absolut empfehlenswert, wie ich finde… Es hilft, sich selbst (und vielleicht den anderen) anders zu betrachten und Klarheit in vielen Bereichen zu gewinnen.

Buchempfehlung von Claudia Gund

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ICH KÖNNTE ALLES TUN, WENN ICH NUR WÜSSTE, WAS ICH WILL Buchempfehlung von Claudia Gund
von Barbara Sher

Buchempfehlung von Claudia GundDu stehst morgens auf und freust Dich unendlich auf den Tag? Wunderbar! Dann ist dieses Buch nichts für Dich. 🙂

Wenn Du spürst, es muss mehr geben als das, was Du tagtäglich tust… etwas, das Dir bestimmt mehr Spass macht und mehr Energie verleiht… etwas, das Dir selbst entspricht und nicht dem, was andere von Dir erwarten… und Du nicht weißt, was das sein könnte… dann kann dieses Buch Dir hilfreich sein.

Allerdings handelt es sich hier um kein Buch, das man mal eben liest… Nein, es ist ein Arbeitsbuch, das Dir dabei helfen soll, herauszufinden, was Du willst.

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WER DEM GLÜCK HINTERHERRENT, LÄUFT DARAN VORBEI Buchempfehlung von Claudia Gund
von Russ Harris

Russ Hrris - Wer dem Glück hinterherrennt...Häufig sind es die kleinen Dinge, die vor unseren Augen liegen, die für Zufriedenheit und Glück sorgen (könnten). Doch wie oft passiert es, dass wir sie nicht sehen, weil wir so bestrebt sind, das große Glück zu finden.

Auch bei diesemm Buch sind einige nützliche Übungen enthalten, die Dir dabei helfen können, zu erkennen, was Dir wichtig ist und dabei zufriedener zu werden. Ich schreibe bewusst „zufriedener“, weil ich es sehr viel leichter finde, einen dauerhaften Zustand der Zufriedenheit zu erreichen als einen dauerhaften Glückszustand. Und wer unzufrieden ist, kann definitiv nicht glücklich sein. Zufrieden dagegen schon, wenn er glücklich ist.

Ein Buch, dass Dir dabei helfen kann, ein erfülltes und wert-volles Leben zu leben.

Buchempfehlung von Claudia Gund

SPIRITUALITÄT
DAS GESETZ DER ANZIEHUNG – MEISTER WERDEN IN DER KUNST DER ANZIEHUNG  Buchempfehlung von Claudia Gund
von Michael J. Losier

Losier, Michael J. - Das Gesetz der AnziehungDeine Gedanken formen Deine Zukunft. Bist Du auf Negatives fokussiert, ziehst Du Negatives an, bist Du auf Positives fokussiert, Positives.

Es gibt viele Bücher zum Gesetz der Anziehung – dies hier ist ein praxisorientieres Büchlein, das zwar besonders gut für Einsteiger ist, aber auch erfahrenen „Anziehern“ noch den einen oder anderen Impuls mitgeben kann. Mit konkreten Anwendungstipps und hilfreichen Übungen, die sehr leicht und verständlich geschrieben sind.

Wenn ein Buch über das Gesetz der Anziehung, dann dieses hier. 🙂

Buchempfehlung von Claudia Gund

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JETZT! DIE KRAFT DER GEGENWART Buchempfehlung von Claudia Gund
von Eckhart Tolle

Eckhart Tolle - Jetzt. Die Kraft der Gegenwart„Du bist nicht Dein Verstand“. So beginnt das Buch und es spricht mir aus der Seele.

So oft habe ich Coachees vor mir sitzen, die vor lauter Denken, Ängsten und Sorgen nicht mehr wissen, wer sie sind und was sie wollen. Dein Herz weist Dir den Weg, weil Du alles in Dir trägst.

Eckhart Tolle bringt auf den Punkt, was meiner Meinung nach so wichtig ist im Leben: Auf sein Herz zu hören, den eigenen Flow zu finden, damit und danach zu leben und zu tun, was man ist. Toll(e)!

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GESPRÄCHE MIT GOTT: VOLLSTÄNDIE AUSGABE Buchempfehlung von Claudia Gund
von Neale Donald Walsh

Walsch, Neale Donald - Gespräche mit GottEs handelt sich hierbei um die vollständige Ausgabe – also um die komplette Trilogie.

Ich habe vor langer Zeit meine eigenen Erfahrungen mit Spiritualität gemacht, die mich sehr geprägt haben.Unabhängig davon bin ich mit 19 aus der Kirche ausgetreten. Trotzdem glaube ich an den lieben Gott und an noch viel mehr.

„Gespräche mit Gott“ hat mich sehr berührt, auch wenn ich nicht mit allem konform gehe, was darin beschrieben wird. Es lenkt den Blick auf’s Wesentliche und hilft dabei, Dinge neutraler und dabei gefühlvoll zu betrachten. Ein wunderbares Buch.

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MINDSET
RICH DAD, POOR DAD – WAS DIE REICHEN IHREN KINDERN ÜBER GELD BEIBRINGEN Buchempfehlung von Claudia Gund
von Robert T. Kiyosaki

Kiyosaki, Robert T. - Rich dad, poor dadDer Klassiker schlechthin, wenn Du Deine (negativen) Glaubenssätze zum Thema Geld lösen möchtest.

Leicht verständlich und sehr kurzweilig beschreibt Robert T. Kiyosaki, warum Du Geld für Dich arbeiten lassen solltest und nicht Du für das Geld. Ich finde das Buch auch für Schulkinder gut geeignet. Kindern wird viel zu wenig über Glück und Geld beigebracht – beides passt wunderbar zusammen, wie ich finde.

Hier gefällt mir auch das Hörbuch sehr gut.

„Ich liebe Geld und Geld liebt mich!“ 🙂

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DENKE NACH UND WERDE REICH. DIE 13 GESETZE DES ERFOLGS Buchempfehlung von Claudia Gund
von Napoleon Hill

Napoleon Hill - Denke nach und werde reichNapoleon Hill’s Werk aus den 30er Jahren des vorigen Jahrhunderts ist nach wie vor aktuell.

Einfach geschrieben und übersichtlich gehalten lernt man, wie man erfolgreich im Leben wird, indem man sein Denken und Handeln überdenkt und ändert.

Der Titel des Buchs ist ein wenig irreführend, weil sich der Inhalt nicht nur auf Geld-Erfolg beschränkt.

Basis-Lektüre für jedermann.

Buchempfehlung von Claudia Gund

 

 

 

 

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DAS ROBBINS POWER PRINZIP: WIE SIE IHRE WAHREN INNEREN KRÄFTE SOFORT EINSETZEN Buchempfehlung von Claudia Gund
von Anthony Robbins

Robbins, Anthony - Das Power-PrinzipDen Hype um Anthony Robbins kann ich zwar nicht wirklich nachvollziehen… das liegt einfach an meiner Natur und vielleicht auch daran, dass ich ihn noch nicht live gesehen habe. Allerdings gefallen mir seine Attitüde und seine lehrreichen Werke sehr und sie sprechen mir teilweise wirklich aus der Seele.

Du kannst so viel mehr als Dir möglicherweise bewusst ist!

Das zu erkennen hilft Tony Robbins‘ Arbeitsbuch. Es ist ideal für Dich, wenn Du Dich persönlich weiterentwickeln und Dein Leben in die Hand nehmen möchtest. Absolut lesenswert und ein absolutes Muss, wenn Du etwas verändern möchtest und unsicher bist, ob Du es schaffen kannst.

Buchempfehlung von Claudia Gund

BUSINESS + (CHANGE) MANAGEMENT
DIE 7 WEGE ZUR EFFEKTIVITÄT Buchempfehlung von Claudia Gund
von Steven R. Covey

Covey, Stephen R. - Die 7 Wege zur EffektivitätDer Klassiker unter den Management-Büchern – nicht nur für’s Business geeignet. sondern auch ideal, um auch Privates mal aus neuem Blickwinkel zu beleuchten („Paradigmenwechsel“).

Covey rät dazu, sein (Berufs-)Leben pro-aktiv zu gestalten und zeigt, wie man das in den verschiedenen Bereichen besonders effektiv angehen kann.

Mittlerweile gibt es auch ein Workbook mit vielen Übungen und Checklisten, das ich selbst allerdings noch nicht kenne.

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DIE ENTSCHEIDUNG LIEGT BEI DIR Buchempfehlung von Claudia Gund
von Reinhard K. Sprenger

prenger, Reinhard K. - Die Entscheidung liegt bei Dir.Ich tu mich ja immer schwer, die Business-Ratgeber vom Selbstmanagement oder der Persönlichkeitsentwicklung allgemein zu trennen – weil es einfach untrennbar zusammengehört meiner Meinung nach.

Jeder kann glücklich und zufrieden sein, wenn er die Dinge mal aus einer anderen Brille betrachtet und (nicht nur) seine Verhaltensweisen überdenkt.

Sprenger ermutigt Dich, Dein Leben aktiv zu gestalten und nicht in die Opferrolle zu verfallen. Du bist der Gestalter Deines Lebens – Du hast es in der Hand.

Buchempfehlung von Claudia Gund

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MACH ES EINFACH! WARUM WIR KEINE ERLAUBNIS BRAUCHEN, UM UNSER LEBEN ZU VERÄNDERN Buchempfehlung von Claudia Gund

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von Ilja Grzeskowitz

Grzeskowitz, Ilja - Mach es einfachDie Welt aus den Angeln heben und nachhaltig ändern – das ist gar nciht so schwer, wie wir oft glauben. Bei Ilja war es ein kleiner, todkranker Junge, der ihm den ersten Anstoß gab, seine Einstellung zu überdenken und sein Leben zu ändern.

Veränderung beginnt in uns selbst. Jammern und nörgeln bringt keinen weiter.

Er schreibt schnörkellos und kommt auf den Punkt, ohne allzu diplomatisch zu sein. Dabei bleibt er stets respektvoll und gibt wertvolle Impulse, wie Du Dein Leben in die Hand nehmen und positiv verändern kannst.

Buchempfehlung von Claudia Gund

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HERZERWÄRMER
HERZ-ERWÄRMER
DIE MÖWE JONATHAN Buchempfehlung von Claudia Gund
von Richard Bach

Richard Bach - Die Möwe JonathanJonathan ist anders als die anderen. Er glaubt an die Freiheit, Dinge tun zu können, von denen er überzeugt ist, egal was die anderen darüber denken oder dazu sagen.

Er möchte nicht nur tagein, tagaus das Gleiche wie alle tun, sich nicht einschränken lassen von den Glaubenssätzen und Beschränkungen der anderen. Er möchte sich selbst und sein Leben leben und fliegt gegen den Strom.

Lass Dich inspirieren. Breite Deine Flügel aus und flieg. vogel-0046

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DER KLEINE PRINZ Buchempfehlung von Claudia Gund
von Antoîne de Saint-Exupéry

Saint-Exupery, Antoine - Der kleine PrinzMan sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.

Das gilt für alles im Leben. Beruflicher und persönlicher Erfolg schließen Menschlichkeit und Miteinander nicht aus. Und der tollste Erfolg nutzt nichts, wenn man ihn nicht mit lieben Menschen teilen kann.

Ein schönes Buch, das die Wertedefintion sehr schön veranschaulicht. Wer will ich sein für wen? Oder: Was ist mir wichtig im Leben? Beruflich wie privat?

Buchempfehlung von Claudia Gund

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DAS CAFÉ AM RANDE DER WELT Buchempfehlung von Claudia Gund
von John Strelecky

Strelecky, John - Das Cafe am Rande der WeltEin sehr schönes Buch über den Sinn des Lebens, das in der Fortsetzung „Wiedersehen im Café am Rande der Welt“ noch ergänzt wird.

– Warum bist du hier?
– Hast du Angst vor dem Tod?
– Führst du ein erfülltes Leben?

Diesen Fragen sieht sich der Protagonist gegenüber gestellt, die nicht neu sind, aber immer wieder gut, um sich selbst und das eigene Leben zu reflektieren.

Buchempfehlung von Claudia Gund

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GESUNDHEIT | BURNOUT / ERSCHÖPFUNG

GESUNDHEIT |

BURNOUT /

ERSCHÖPFUNG

DAS GROSSE BUCH DER PALÄO-ERNÄHRUNG Buchempfehlung von Claudia Gund
von Diane Sanfilippo, Bill Staley und Robb Wolf

Das große Buch der Paläo-ErnährungIch ❤❤❤ dieses Buch!

Seit ich endlich nach jahrelanger Ärzte-Odyssee endlich bei diesem Spezialisten gelandet war und wußte, was „mit mir nicht stimmte“, war ich auf der Suche nach Ernährungsratgebern, die mir weiterhelfen konnte. Mit Paläo konnte ich zunächst nicht viel anfangen, obwohl mir der Spezialist die „Steinzeit-Ernährung“ ans Herz gelegt hatte. Mit diesem wirklich tollen Buch mit vielen Rezepten und nützlichen Informationen, jeweils aufgeteilt in verschiedene Krankheitsbilder und dazugehörigen 30-Tage-Menüs fällt die Umstellung wirklich leicht.

Ein Muss für jeden, der sich ernsthaft mit Ernährungsumstellung befassen und seinem Körper und seiner Seele Gutes tun möchte.

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DARM MIT CHARME: ALLES ÜBER EIN UNTERSCHÄTZTES ORGAN Buchempfehlung von Claudia Gund
von Giulia Enders

Claudia Gund | Buchempfehlung Darm mit CharmeGiulia hatte ich zunächst in einer Talkshow gesehen, in der sie herzerfrischend über das Organ spricht, über das man doch gerne lieber schweigt. Sie erklärte, wie kacken funktioniert und wie Darm und Psyche zusammen hängen – bei aller Expertise hatte sie viele Lacher auf ihrer Seite.

Ich muß zugeben, ich selbst hatte den Darm früher auch unterschätzt. Seit meiner damaligen Burnout-Erkrankung weiß ich allerdings, wie wichtig es ist, unser Därmchen zu hegen und zu pflegen und bin sehr dankbar für seine Dienste. ❤

Hier empfehle ich Dir allerdings ganz klar das Buch. Denn das Hörbuch liest Giulia selbst und das, muß ich sagen, gefällt mir nicht ganz so gut.

Buchempfehlung von Claudia Gund

 

 

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GRUNDLOS ERSCHÖPFT? NEBENNIEREN-SCHWÄCHE – DAS STRESS-SYNDROM DES 21: JAHRHUNDERTS Buchempfehlung von Claudia Gund
von Dr. med. James L. Wilson

James L. Wilson - Grundlos erschöpftAuch die Nebennierenschwäche sorgte bei mir für große Erschöpfung, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme. Dazu permanenter Stress am Arbeitsplatz, mangelnder Ausgleich auf Grund von ständiger Müdigkeit und eine Ernährung, die dem Stress angepasst war… Ein Teufelskreis – der sich hätte über die Jahre hätte vermeiden lassen können, wenn all die Ärzte, die ich besucht hatte, die Nebennieren untersucht hätten. Leider war dies nicht der Fall. Denn anscheinend ist die Nebennierenschwäche noch kein so bekanntes Krankheitsbild.

Ein sehr leicht verständliches Buch, geschrieben von einem Arzt, der es zunächst für Mediziner, dann doch für den Patienten verfasst hat, mit vielen wertvollen Informationen.

Buchempfehlung von Claudia Gund

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WEITERE EXKLUSIVE TIPPS UND EMPFEHLUNGEN ERHÄLTST DU

IN MEINEM KOSTENLOSEN heartLETTER

Claudia Gund Coaching | Lebe DEIN Leben

Hier findest Du Inspirationen und Anregungen, wie Du Dein Leben
nach DEINEN eigenen Vorstellungen gestalten und leben kannst.
Scheiß drauf, was andere sagen, man kann es eh nie jedem recht machen.
Gehe Deinen eigenen Weg, höre auf Dein Herz und mach Dich frei.
Bleib bei Dir und steh zu Dir selbst.

Claudia Gund Coaching | Lebe DEIN Leben

Hier findest Du Inspirationen und Anregungen, wie Du Dein Leben
nach DEINEN eigenen Vorstellungen gestalten und leben kannst.
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Gehe Deinen eigenen Weg, höre auf Dein Herz und mach Dich frei.
Bleib bei Dir und steh zu Dir selbst.

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